1.一种女子体操运动。运动员以单脚或双脚起跳上平衡木，在木上做走步、跑步、跳跃、转体、坐、卧等姿势。整套动作持续时间约80至105秒。
2.一种体操运动器材。是高约1公尺20公分， 5公尺长、10公分宽的长条木架，其上可供人做各种平衡动作。
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